在怀孕之后出现明显的牙齿或牙龈肿痛，首先要及时就医，然后合理用药，进行生活的调节，这些都可以综合性地帮助尽快缓解牙疼的症状。1、及时就医：一旦发生牙齿肿痛或者牙龈肿胀，应该及时就医，找到问题所在，是牙神经的问题还是牙龈炎的发生等，明确病因非常重要，以免发生疾病的加重和延误。有一些少见的病例，局部牙龈炎没有控制好，炎症扩大发展到整个颌面部严重的感染，最后感染的细菌入血，引起了全身的败血症，少见但是后果非常惨痛的病例，因此怀孕期间，即使是牙疼看似很小的问题，但一旦控制不好，也可能引起很严重的临床后果，因此一定要注意及时就医，不要延误治疗；2、合理用药：在怀孕期间合理对症用药，也非常重要。抗生素类可以选择头孢，整个头孢类的药物以及青霉素类的药物，都在孕期用药相对安全，对胎儿没有明显致畸作用，可以在医生的指导下，或做药敏试验后更好地选择具体哪一种，进行有效的抗炎，同时配合局部冲洗治疗，也非常有效；3、生活的调节：生活作息的调节也就是保持口腔健康和卫生，吃饭后及时刷牙漱口，配以含抗生素类的漱口水，或简单的清洁口腔的漱口水，都可以有效去除口腔内的残渣，保持口腔卫生。同时饮食上也要注意，不要吃刺激性的食品，保持口腔卫生，更好地缓解局部的病灶，都有利于牙疼缓解，及早康复。因此怀孕期间，即使是牙龈或牙齿肿痛这些小事，也千万要重视，及时就医、合理用药、调整作息、尽快地康复。