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儿童肥胖怎么减肥

参与医生

首都医科大学附属北京儿童医院 马扬 副主任医师
引起儿童肥胖原因较多,大部分婴儿肥胖属于单纯性肥胖。单纯性肥胖是由于能量摄入长期超过人体消耗,使体内脂肪过度积聚,体重超过一定范围的一种慢性营养障碍性疾病。经过流行病学调查,95%-97%肥胖患儿属于单纯性肥胖,单纯性肥胖不伴有明显神经内分泌或遗传代谢性疾病。 单纯性肥胖引起原因较多,因此对肥胖儿童进行治疗包括以下几点: 1、对因治疗:需要对肥胖儿童进行饮食治疗与行为治疗相结合,纠正肥胖儿童不良饮食习惯。因为肥胖儿童一般会有多饮多食或暴饮暴食的不良饮食习惯,同时应该给肥胖儿童选择低脂肪、低碳水化合物或高蛋白膳食方案,满足儿童基本营养能量。还需要注意儿童处于生长发育期,膳食要满足儿童的生长发育需要,进食大量水果可能会引起碳水摄入过多; 2、运动疗法:是对于肥胖儿童较好的辅助疗法,注意适量运动,儿童剧烈运动反而增加食欲; 3、心理治疗:因为很多儿童可能会出现自卑感,需要加强心理疏导。 治疗不推荐用药物治疗,尤其不推荐使用降低食欲或增加消耗的药物,即使是专业医生也是仅针对于肥胖儿童合并症进行药物治疗。
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