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晕车头疼怎么缓解
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首都医科大学宣武医院 赖光辉 主任医师
晕车、晕船、晕机统称为晕动病,晕动病基本不需要治疗,晕车的人经常坐车就会习惯,称为前庭习惯,晕车后的头痛症状就会缓解。分析如下:1、做好准备:如果有晕车头痛,要提前做好一些准备,如保持心情愉悦,暗示自己不会晕车。另外,不要过度饥饿,也不要过饱。选择乘坐颠簸小、通风好、安静、车内没有异味、平稳的交通工具。乘车前一天要休息好,睡眠充足,平时要加强运动,注意锻炼。晕车出现头痛,也可以在条件允许的情况下开窗通风,或者是下车,离开这个刺激环境。或者是患者闭目、仰卧,坐位时,头部紧靠在固定的椅背上,避免大幅度摇摆,保持良好的通风;2、药物治疗:同时也可以选用抗组胺类的药物,或抗胆碱类的药物,如晕海宁(茶苯海明片)、乘晕宁(茶苯海明片)、抗眩啶等口服治疗。
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