侧躺头晕、平躺不头晕，可能是耳石症。这时可以向两边进行侧躺，观察哪边轻、哪边重，如果头晕朝右边严重，可向左边翻滚360°，翻滚几圈可以让耳石复位，一般翻滚3、4圈症状可以消失。如果症状无法消失，可以口服西比灵胶囊(盐酸氟桂利嗪胶囊)。因为耳石症可能是偏头痛引起，所以可使用治疗偏头痛药物来治疗耳石症。盐酸氟桂利嗪胶囊是治疗偏头痛的首选药物，一般服用1周后症状可好转，如果1周后症状仍然无法好转，一定要去医院完善检查，观察是否有其他疾病。导致眩晕的疾病较多，梅尼埃病、前庭神经炎都有可能在变化体位的时候出现头晕症状，只有找到根本原因后，才有好的治疗方案。