患者崴脚后，可造成踝关节外踝肌肉韧带撕伤，而引发炎症反应出现鼓包，消散时间取决于崴脚后损伤程度，具体如下：1、损伤较轻：患者脚踝鼓包在3-5天，通常不超过1周可消退；2、损伤较重：患者脚踝鼓包比较大，甚至由于损伤造成肌腱积液包裹，比如出现腱鞘囊肿，则鼓包消失比较缓慢，可能需要1-2个月，甚至3-5个月。因此患者崴脚后鼓包多久能消散，取决于损伤程度和组织，可在24小时内适当冷敷，减少鼓包发作，超过24小时后可适当进行热敷或理疗，可加快崴脚后鼓包囊肿的消退。