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鼻子吸气嘴吐气好处

参与医生

河南省人民医院 王琳 主任医师
人体用鼻吸气、口呼气,有较多好处。鼻腔内存在纤毛,可将空气中许多灰尘、细菌、病毒过滤掉,起到清洁、过滤作用,同时还可起到加湿、加温作用,将外界比较冰冷的空气经过鼻腔过滤,再吸到呼吸道内,空气温度适中,有利于气道、呼吸道健康,所以需要用鼻吸气。鼻腔将气体吸到呼吸道内,人体会呼吸道再将交换后的废气排出,排出时可口腔呼出气体,有利于气体循环且对身体健康有益。
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