没有证据能说明乳腺增生操能打通乳腺，乳腺增生本身是女性正常的周期性的生理过程，所以不需要打通，并不是乳腺增生是乳腺不通，不通的说法只有血流还有乳管通不通畅，跟乳腺增生没有关系。乳腺本身不需要打通，当然了，中医说的不通则痛，乳腺痛是因为不通是另外一个理论系统，跟打通乳腺可能不是一个意思，乳腺的疼痛其实是在增生过程中乳腺在膨大，压迫了神经，或刺激到了神经就会出现疼痛感觉。女性都应知道，在月经前乳房会发胀、变大，这种膨胀变大会压迫到神经。还有就是有精神因素，如果这时候伴发有紧张、焦虑情绪，会加重疼痛或不舒服的感觉，不需要做特别的操来打通，当然了，这些操其实也打不通，这里也没有不通的问题。若作为锻炼身体的活动，则做任何的操都没有问题，如果做某一种操是打通乳腺，到目前为止没有确切的证据能说明其有效性。