目前鱼油特指市面上作为保健品的深海鱼油，富含不饱和脂肪酸。传统观念认为其会降低甘油三酯，起到软化血管的作用。但是必须食入大量的鱼油才能起到辅助降脂的作用，而这么大量的食用鱼油可引起胃肠道反应，而且大量使用这种鱼油类保健品，经济上的耗费更大。所以从医疗常规角度，不建议鱼油替代他汀类药物或者其他降脂药物作为预防或者治疗脑梗塞的药物或者食物。在急性脑梗塞时更不建议常规使用，但平时的饮食中可适当增加鱼肉类蛋白质的摄入比例。鱼肉富含不饱和脂肪酸，对人的血管更友好，更不容易导致血脂增高。