肾阳虚和肾阴虚这两种都有肾虚表现，都会有腰膝酸软、乏力和头晕等症状。但阳虚和阴虚各有不同，一般阴虚往往都会伴有火旺症状，即阴虚火旺。这时会出现潮热、手足心热、口渴咽干、喜欢喝水、小便短赤、大便干结等。同时舌苔、舌质比较红，这是肾阴虚表现。 肾阳虚的表现不仅仅有腰膝酸软、乏力、头晕，还有怕冷、手足比较凉；还会有面色黄白；成年男性会出现滑精，有的会有小便清长、大便稀、五更泻等；还会出现舌质淡胖、舌苔白等症状。如果脉诊，会出现脉虚弱的表现，这些都属于肾阳虚的表现。