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肾结石应该吃什么水果
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北京大学第一医院 蔡林 副主任医师
肾结石的患者通常鼓励多吃水果,结石患者最主要的预防办法是多喝水。而水果里面含有大量水分,通过多吃新鲜水果补充水分,多产生尿液,结石发病的风险会降低。尤其是如西瓜这类含水量比较丰富的水果,可以适当多吃。但有些结石成分主要是草酸,这种结石患者就需要注意,如草莓、李子、菠萝等含有草酸比较多。还有些水果如橘子等,在未成熟、口感比较酸涩时,含有的草酸也比较多。所以这类水果需要少吃,减少草酸摄入,减少草酸钙结石的产生。而对于成熟的水果,尤其含水量多的如西瓜、桃、椰子等,可以多吃些。同时要注意多喝水,通过这些多产生尿液的办法,降低结石复发的风险。
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