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浑身骨头疼痛是怎么回事
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北京医院 纪泉 主任医师
浑身骨头疼痛,指的是全身骨骼疼痛,常常是由于以下几种原因引起:1、感染:对于全身的骨头酸痛,应该注意有没有伴发发热或者其他的症状。如果发生慢性低毒性感染,有可能造成全身关节的酸痛,可能出现关节软骨的破坏;2、骨关节炎:退行性的骨关节炎属于无菌性炎症,可以通过热敷、理疗,促进局部的血液循环。适当的进行功能锻炼,通过颈椎、腰椎的小燕飞、三点支撑,可以改善脊柱的稳定性;3、滑膜炎:肩关节、肘关节以及双手关节等部位的疼痛,常常由于滑膜炎引起,可以进行功能锻炼,通过等张或者等长的肌肉功能训练,可以改善关节的活动度,从而减少滑膜炎症。应该避免受凉,避免过度的负荷,从而减轻疼痛;4、骨质疏松症:对于由于年龄增加以及女性雌激素降低绝经后出现的骨质疏松症,应该适当的补充钙和维生素D,同时应该进行骨密度的检查,避免钙质的过度流失。每天服用碳酸钙600-800mg左右、维生素D800IU,可以使人体对钙的利用增加,可以补充钙流失,维持钙的正代谢平衡。可以通过检查了解自身的骨骼情况,减少关节的退变速度。
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