肌腱炎大部分是因为慢性的劳损或者急性的损伤，造成肌腱负荷过多，出现微小的损伤，从而发生炎症。一般可以口服非甾体类抗炎药，通过抗炎、镇痛作用，能够消除机体的炎症，从而减轻疼痛、减轻肿胀。其具体治疗如下：1、一般治疗：应该注意休息，避免劳损，所以在疼痛部位，如跟腱或者肩关节的肩袖出现了肌腱炎之后，应该适当的休息，避免过度的损伤，避免受凉，通过局部的热敷、理疗，可以改善局部的血液循环，有助于炎症的消退、减轻疼痛；2、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药以及活血化瘀的药物，短期使用可以起到抗炎镇痛、活血化瘀、舒经活络的作用。除此之外，还可以通过外用膏药，通过这种活血的作用，也能够使一部分的肌腱炎炎症消退；3、功能锻炼：可以通过功能锻炼的方法，使肌腱炎避免周围肌肉的僵硬和萎缩。一般在双侧跟腱组织需要休息的时候，做下肢的肌肉主动张力运行训练，通过下肢肌肉张力训练，可以使关节保持活动度，避免关节僵硬。肩关节应该避免外展运动，通过前屈后伸可以使肩关节活动度得以保持。出现肌腱炎的情况时，需要注意休息、注意保暖、适当的口服非甾体类抗炎药或者短时间的服用中药，通过综合治疗，大部分跟腱炎都能够得到治疗。