拉肚子即腹泻，严重的腹泻可以引起脱水，如每天腹泻的次数超过3次，伴有明显水样的腹泻，就要当心脱水的发生。水样便指的是粪便当中的有形成分较少，以液体为主，基本上可以认为90%以上都是水分，此时患者就会出现脱水。当然还有部分特殊的情况，比如老年人、儿童，以及婴幼儿，本身水分的代谢比正常人更脆弱，所以在老年人、体弱、有慢性疾病的患者，以及儿童、青少年，腹泻如果出现比较严重的水样便，都要当心脱水的发生。脱水的主要症状为口渴、皮肤黏膜干燥、血管的充盈度明显下降，并伴有尿量减少。尤其当老年人和儿童出现精神萎靡、精神不振，就要高度警惕是否发生比较严重的脱水，此时需要及时到医院补充水分和电解质。另外在脱水发生时，正常的体质的患者可以通过口服补液的方式，让体液得到迅速恢复。