有很多孕妇在妊娠期间可能会出现脚肿的问题，孕妇脚肿如何缓解最重要的是查明孕妇脚肿的原因。此时更需要的是排除是否有可能是器质性病变、妊娠期间常会见到的合并症、并发症所导致的异常脚肿。导致孕妇脚肿的原因具体如下：1、原有的心、肾疾病：若孕妇有心脏疾病、肾脏疾病，本身容易出现水肿的问题。只不过因为人体在坐位或直立位时重心的最低点是在下肢，所以常会发现下肢水肿，尤其是脚背肿胀。此时需要对心脏、肾脏相关的功能进行检测，比如去进行尿蛋白检测、超声心动图检查，查询是否有特殊原因；2、子宫、胎儿的压迫作用：其实绝大多数孕妇不存在原有的心、肾疾病，而更多的孕妇单纯是因为增大的子宫、胎儿的压迫作用导致下腔静脉回流受阻。因此，非常容易出现下肢肿胀，而早期常会以脚背、足背肿胀为主。此时完全可以适当减少运动、在卧床休息时采取侧卧位，尤其比较推荐左侧卧位，可以适当将下肢抬高，上述方法将能够更好地帮助下肢的静脉回流、淋巴回流，进而很好缓解脚胀、下肢肿胀的不适；3、妊娠相关的特发性疾病：还应该警惕一些妊娠相关的特发性疾病，比如孕期由于血液稀释而导致的低蛋白血症。低蛋白血症时容易出现组织间隙的水肿，此时孕妇的饮食应该补充一定的蛋白质，必要时也可住院给予相应治疗。此外，应警惕子痫前期，因为孕妇在患有妊娠高血压疾病时会出现尿蛋白，此时也会出现脚肿，而且此类脚肿在短时间内就能迅速增加，还会伴有其他的脏器损害表现，比如血压明显升高、肝肾功能受损、血小板明显下降，甚至有时可能会引发心脑血管意外、胎盘早剥，进而威胁母儿生命。因此，若遇到了子痫一定要及时住院并给予相应治疗，必要时终止妊娠才能够更好保障孕妇和胎儿的生命安全。