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妊娠糖尿病吃了榴莲怎么补救

参与医生

中日友好医院 高珊 副主任医师
榴莲中含有大量的糖分和油脂成分,不建议妊娠期糖尿病孕妇食用榴莲。如果妊娠期糖尿病孕妇食用榴莲,需要增加运动量,将血糖代谢出去,食用榴莲以后,糖分和油脂成分会被吸收进入血液,转换为血糖、血脂,影响胎儿生长发育,使孕妇血糖、血脂保持较高水平,影响孕期健康。食用榴莲后,需要孕妇进行运动,根据进食榴莲的量,相应增加运动量,比如快走、慢跑或者做孕妇体操等运动,消耗血糖和血脂。如果孕妇食用小块榴莲,在平常运动量的基础上,多加10-15分钟的运动量,平时走路走30分钟,食用榴莲后需要走40-45分钟,如果食用较大块榴莲,可能要增加40-50分钟的运动量。有糖尿病的孕妇可以选择进食黄瓜、西红柿等,补充维生素。
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