如果睡一觉踝关节外侧就出现疼痛，就像崴了一样的感觉，要看在睡觉过程中是否有踝关节的扭伤发生，比如有孩子跟患者一起睡，孩子枕在踝关节上，此时处于外翻位，那这种情况下可能会出现疼痛。但是实际上这种情况比较少见，大多数的患者睡一觉之后感觉自己的脚像崴了一样，其实可能是痛风性关节炎的表现。在没有受伤的情况下踝关节外侧出现疼痛，建议临时的处理可以戴个护踝，其次可以口服非甾类的消炎止痛药物。同时可以去医院查血尿酸，如果尿酸比较高，患者可能会体现在踝关节的疼痛。当然常见的痛风性关节炎最初表现应该是在第一跖趾关节，也就是大拇趾下方的这个位置。但是有少部分患者是以踝关节为首要表现，此时会表现为踝关节的外侧没有扭伤的疼痛。如果确定血尿酸比较高，踝关节外侧疼痛也没有扭伤，几乎就可以确诊为痛风的踝关节滑膜炎。这样的患者首先要减少嘌呤类食物摄入，其次可以口服非甾类的消炎止痛药来缓解症状。