- 重度失眠的治疗
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海南省人民医院 吕艳 副主任医师
重度睡眠障碍的患者要及时去医院就诊,让睡眠方面的专家评估睡眠障碍的程度以及分析相应的原因,针对性进行治疗。睡眠障碍首推非药物治疗,即行为治疗,在行为治疗的基础之上可以联合药物治疗,对于重度失眠患者往往需要行为治疗以及药物治疗联合使用。其中行为治疗可以作为初始治疗,药物治疗包括苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类等药物的治疗,可以作为补充和必要的调整治疗。
失眠患者的行为治疗包括睡眠卫生教育、刺激控制、放松、睡眠限制治疗和认知治疗等,其中睡眠卫生教育是重要方面。对于中青年睡眠障碍患者,要注意睡眠卫生习惯的养成,要有良好的睡眠习惯,避免不必要的睡眠刺激物产生,这是基础睡眠行为治疗的方法,其它睡眠行为治疗的方法必须在专业人士的指导下进行。如果有睡眠障碍的患者或者朋友,在自我调整的基础上可正规就医。
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