脖子肌肉劳损的治疗方法通常是采取多种方法综合治疗，脖子肌肉劳损是由于长期固定姿势，工作、学习、玩手机等引起的。脖子肌肉发生劳损会有脖子的僵硬、酸痛、胀痛、活动受限等临床症状，患者无法保持颈部直立，需要尽快进行治疗。脖子肌肉劳损以后，患者首先需要休息，如卧床休息，配合推拿、按摩、热敷治疗，可以使脖子肌肉劳损症状得到快速的改善，也可以口服虎力散胶囊、痹祺胶囊等药物，局部外用复方南星止痛膏，均可以通过活血化瘀、通经活络的作用，缓解劳损性的症状，促进组织修复。综上所述，脖子肌肉劳损治疗方法，患者可以到骨科门诊问诊咨询，专科医生会为患者进行详细解答，使患者清楚自身脖子肌肉劳损的严重程度、适合的处理方法以及如何预防脖子肌肉劳损反复发生。告知患者颈部肌肉的锻炼方法，如抗阻力的颈椎屈伸活动、侧屈活动，避免肌肉劳损反复发生。