怎么样数心率，大部分的情况下，是以脉率来代替心率。脉率就看左右手，不管是哪个，也可以是右手，搭在左手的桡动脉处，摸到明显的桡动脉搏动以后，开始计时。如果是脉搏搏动非常的规整，可以记15s的时间，然后乘以4即可。如果是这个脉率不太规整，需要计1min的时间，1min的时间就是60s，看看心跳是多少。也有一些个别情况会出现一些脉率和心率不等，这个时候需要数完脉率以后，再去数心率，心率需要我们要把手放在心尖的搏动处。一般的人是在胸骨左缘的第五肋间，锁骨中线内0.5cm的地方，可以用手去感受一下，看心跳的跳动，我们可以数1min的时间。如果是心率齐，可以数15s乘以四。如果心率不齐，要数1min的时间。我们也可以用听诊器，在心尖搏动最明显的地方去听，然后是进行数，数数的方法和刚才是一样。