小腿肚子抽筋痛，可根据不同原因选择不同治疗方法，常见原因如下：1、血钙过低：为最常见原因，低钙血症会造成神经肌肉的兴奋性增高，从而引起小腿肚子抽筋，并且产生疼痛。此时可以对小腿进行肌肉按摩，同时抽血化验监测血钙水平。必要时适当补充钙剂与维生素D、适当晒太阳、多喝牛奶等，以缓解缺钙、血钙低引起的小腿肚子抽筋；2、下肢血管闭塞：将导致供血不足，从而引起小腿肚子抽筋，此时应到血管外科进行相应的扩张血管、疏通血管治疗；3、寒冷刺激或过度劳累：这时可以适当休息，在抽筋时对局部肌肉进行按摩，同时避免小腿肌肉再次过度受到寒冷刺激。在运动后为避免乳酸堆积，做好拉伸、放松，也可以减少运动过量造成的小腿肚子抽筋；4、腰椎间盘突出压迫坐骨神经：此时应进行腰椎的核磁共振检查，给予西乐葆、塞来昔布等消炎镇痛药缓解症状。必要时甚至可以考虑手术，解除神经根压迫，从而解决因为椎间盘突出压迫坐骨神经，所引起的小腿肚子抽筋。