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一夜失眠测血糖会高吗
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安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
一夜失眠会导致血糖水平升高,因为人体中只有胰岛素降血糖,其他激素多是升血糖激素。失眠时应激激素水平上升,如肾上腺素、甲状腺激素等,失眠的状态下升糖激素拮抗胰岛素,导致血糖水平升高。糖尿病的患者要保证良好休息、良好睡眠、规律生活,否则会引起空腹血糖升高,严重时导致全天血糖水平紊乱。糖尿病患者在平时生活中要注意饮食调整与睡眠相结合,饮食方面建议选择清淡、易消化的食物,如果选择辛辣、油腻、不易消化的食物作为晚餐,夜间容易导致失眠。情绪上要保持平稳,过大的情绪波动,会导致患者失眠,引起血糖波动,所以糖尿病患者要注意睡眠问题。
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