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用艾叶泡脚的好处有哪些
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成都医学院第一附属医院 李曦 副主任医师
艾叶属于中草药,中医学认为艾叶具有温经止血、散寒止痛、舒筋活血、祛湿止痒作用,在家可以使用艾叶进行足浴,存在较多益处。艾叶足浴可以治疗皮肤病,例如皮肤瘙痒、脚气。除此之外应用艾叶足浴存在舒筋活络、疏通经络作用,促进气血运行,推动新陈代谢,还可以改善睡眠。
艾叶足浴因为性温,所以通常在水中煮10分钟左右,水开后放凉至42℃开始进行足浴,通常15-20分钟即可,每周两次左右。糖尿病患者需要注意水温适宜,因为足部敏感度较低,避免发生烫伤,艾叶足浴适合于体质偏寒型人群。
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