孕妇吃任何食物都不会使胎儿的睫毛变长，因为睫毛长、密、黑都是由遗传因素决定，但是多吃一些有利于毛发生长的食物可以促进睫毛增长，例如黑芝麻、黑豆。原则上怀孕期间的饮食要合理搭配，多种多样，既不偏食也不挑食，食物要尽量保证清淡且好消化吸收。营养的摄入首先要保证优质蛋白摄入量，鸡蛋一般吃1-2个，牛奶每天大概500mL左右，一般净液体的量要保持在1500-2000mL左右，同时多吃一些应季蔬菜、水果，这些维生素、矿物质含量较丰富，有利于孕妇孕期补充营养，而且也能为胎儿的生长发育提供必要营养。在怀孕期间，特别是孕早期，孕妇一定要注意补充叶酸，在孕中期和孕晚期要特别注意补充铁剂和钙剂。