对于肾结石患者，通过适当跑步有助于肾结石的治疗和预防，特别是一些体积较小的结石，即0.6cm以下的结石，如果没有形成梗阻或者梗阻不严重的情况，可以通过适当跑步运动有助于结石排出。当然，结石在排出过程中有可能在输尿管内形成梗阻，出现肾绞痛，同时可以出现恶心、呕吐，以及尿路刺激症状，尿频、尿急、尿痛。这时建议患者及时到正规医院给予相关药物治疗，缓解输尿管痉挛，应用止痛药物、排石药物扩张输尿管，促进结石排出。