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承山穴准确位置在哪里
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北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
承山穴是足太阳膀胱经的穴位,位于小腿的后侧,具体定位是在小腿后侧腓肠肌,两侧肌腹与肌腱的结合部,腓肠肌有两个肌腹位于小腿的后侧,小腿后侧最大、最有劲、最容易摸到的两块肌肉就是腓肠肌,使劲蹦它在它的下方可以找到一个交角凹陷处,这就是承山穴。承山穴的主治也是局部的小腿部、足部、脚的疼痛,爬山或者走路走多了小腿酸痛都可以按揉承山穴缓解,同时承山穴还会配合委中穴治疗腰背部疼痛,而承山穴与小腿前面的条口穴相配合,一般称为条承穴,可以治疗肩周炎。所以承山穴对于各种疼痛,上至肩肘部、腰部、膝盖、小腿、脚部这些疼痛,都可以选择承山穴治疗,自己可以按揉承山穴缓解小腿部的各种不适。
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