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妊娠糖尿病的饮食禁忌

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首都医科大学北京妇产医院 伍绍文 主任医师
妊娠期糖尿病是在妊娠期间,由于胎盘分泌的胰岛素抵抗的因素,导致血糖过高,从而诱发血糖的异常。妊娠期糖尿病在管控的时候要把握原则,管住嘴、迈开腿,少吃或者不吃油炸的食物,少吃或者不吃含糖过高的食物,多吃粗粮。对于主食来说,要采用称重的方法,按食品交换的做法去控制主食量,切忌暴饮暴食。妊娠期糖尿病的饮食禁忌有以下几项原则:1、避免粗粮细作:尽量把饮食改成粗粮,要采用粗粮粗做,尽量避免粗粮细做的原则,比如可以吃大米饭,或者是杂粮饭。2、不吃油炸或者过甜的食物:比如油饼或者油条,尽量不吃。3、不吃太甜的水果:比如香蕉、樱桃、黄桃等,这种太甜的水果尽量不吃,可以吃蔬菜或者无糖水果,比如黄瓜、西红柿等,这样才有利于血糖的控制。
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