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孕妇能喝桂圆红枣枸杞茶吗

参与医生

济南市妇幼保健院 白晶 主任医师
孕妇能喝桂圆红枣枸杞茶,桂圆为比较好的滋补、热性、非常有营养的一种食物,是龙眼晒成干以后非常好的滋补品。红枣也是,其中也含有丰富的维生素、少量的铁剂,枸杞也是比较好补气的一种中药。所以桂圆、红枣、枸杞放在一起熬的茶,对孕妇而言,存在一定的滋补作用,就像其对正常人的滋补是一样的。同时,孕妇尤其是还可以通过红枣摄取到一定的铁,孕妇有很多为贫血,所以孕妇喝桂圆红枣枸杞茶没有问题,通常可以喝。但是需要注意,任何东西的摄入都要适当,因为桂圆非常甜,红枣也是,此种茶估计也会添加一些糖,就算没有添加糖,如果喝很多、吃很多的桂圆红枣,也会升高血糖。所以任何东西都要适量、适当摄入,对身体才好,而不是什么好就大量进食,其一般都不好。
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