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背部脊椎中间部位疼痛是什么原因
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参与医生
北京医院 纪泉 主任医师
背部脊柱中间的疼痛主要是棘上韧带和棘间韧带的炎症,腰背筋膜炎所造成的疼痛。所以应该注意适当的保暖避免受凉,避免长时间的伏案工作,避免弯腰持重、搬运重物,或者长距离的驾驶汽车,减少棘上韧带和棘间韧带的损伤。当弯腰的时候,棘上韧带和棘间韧带可以限制脊柱的过度屈曲,可以保护脊柱功能,所以应该避免这种姿势的反复出现。应该通过热敷、理疗使无菌性的炎症逐渐的消除,利用热效应消除疼痛,在局部也可以贴敷膏药,通过活血化瘀、舒筋通络的作用减轻疼痛。必要的时候可以口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等。根据胃肠道情况选择一种药物饭后服用,可以有很好的抗炎镇痛效果,每天应该多进行腰背肌肉的专项训练,如小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳、瑜伽或者是慢跑等,都能够增加脊柱肌肉的功能,从而增加稳定性,避免韧带的无菌性炎症再次复发。
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