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运动后头晕恶心想吐怎么缓解

参与医生

首都医科大学宣武医院 赖光辉 主任医师
运动后头晕、恶心、想吐,主要由于运动后交感神经兴奋,机体需氧量增加,导致脑内相对的供血、供氧不足。后循环供血不足主要表现为小脑、脑干缺血和缺氧,会出现头晕、恶心、想吐的症状。缓解运动后头晕、恶心、想吐的方法如下:1、及时休息:及时进行休息,降低交感神经兴奋性,减少机体对氧的需求量,缓解脑供血、供氧不足的症状;2、低流量吸氧和补液:头晕比较严重的患者,如果症状不能得到纠正,甚至呈现逐渐加重的趋势,有高血压病的患者及时到医院进行头颅核磁共振检查,排除颅内占位性病变,同时进行低流量的吸氧和静脉补液。纠正体内低血容量和低氧状态,从而缓解头晕、恶心、想吐的症状,必要时可以通过静脉给予维生素B6缓解恶心、想吐的症状。
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