造成哺乳期屁多，即排气多的原因如下：1、进食过多蛋白质：哺乳期为增加乳汁营养，有意识地多进食食物，尤其蛋白质类食物进食较多，如摄入炖的肉汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤，还有豆类、黄豆等，能提供较多人体所需的营养。乳汁中的营养成分较高，对婴儿营养有较多好处，但如果蛋白质食物进食过于集中，超出蛋白质的消化能力，部分蛋白质不能被充分消化吸收，滞留肠腔后，可能经肠道细菌分解而产生气体，出现排气多的情况；2、哺乳期活动量少：尤其在出生1个月时，中国习俗要坐月子，不能见风、外出，需在房间内，此时活动度有限，影响到胃肠动力，易出现排气多的现象。哺乳期母亲应荤素搭配，进食大量蛋白质的同时需摄入含膳食纤维较高的素食，如青菜、水果等，缓解蛋白质消化不良的症状。