收藏 手机看

分享

碰伤的淤青怎么好得快

参与医生

内蒙古自治区妇幼保健院 陈冰 主任医师
碰伤的淤青可以通过以下方法来促进愈合:1、冷敷:刚碰伤后局部尽早给予冷敷,冷敷能减少局部渗血,同时减轻水肿和疼痛,通常建议冷敷24小时左右;2、热敷:在冷敷24小时后,局部要改为热敷,可以促进淤血和水肿的吸收,并且也能减轻疼痛;3、药物治疗:可外用如云南白药水剂、红花油等,帮助淤血的吸收,也可以去医院的中医科开具中药,进行口服或者是外敷,有助于淤血消散;4、注意饮食:可以适当摄入富含维生素的水果,如猕猴桃、苹果、葡萄等,同时适当摄入优质蛋白,比如新鲜的鱼肉、虾肉,较瘦的牛肉等,有助于淤血吸收,应避免含有酒精的饮品以及过于辛辣的食物,否则可能导致局部再次渗血,淤青加重。
相关视频