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治感冒的姜汤怎么做

参与医生

治感冒的姜汤制作方法如下:姜带皮洗净,小块可直接拍扁,大块可切厚片,凉水下锅煮,煮开后2-3分钟即可,不要煮的过久。因为生姜起辛温表散的作用,若煮太久,表散作用挥发,仅剩其温热性,对治疗感冒效果较差。关火后加糖,一般用红糖效果更佳,也有年轻人用可乐来煮姜,可以直接把姜片放在可乐里煮,注意不要煮的过久,以免减少表散的作用。若配糖一定要注意,不要加过多的糖,姜和糖的比例达到不觉得姜辣喝不下去的情况即可,过甜易影响表散作用,且易生痰。此外,需趁热喝,在不烫嘴时饮用最佳。
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