在备孕期间可以适量吃龙眼，龙眼有安神、补血的功效，营养价值非常丰富，所以在备孕期间可以适量吃龙眼。但是如果既往对龙眼过敏就不可以吃或者是有糖尿病的情况下也不可以吃，因为龙眼含的糖分比较高。在备孕期间之所以可以适量吃龙眼就是因为龙眼的糖分比较高，如果过度食用可能会影响食欲，孕妇摄入的营养就会出现不均衡。在备孕期间也可以吃其他水果，如苹果、榴莲、芒果、橘子、猕猴桃、草莓、葡萄等。这些水果都含有丰富的维生素C和其他维生素，并且还含有植物蛋白、多种微量元素等等，对提高卵子质量可以起到非常好的作用。