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睡前抖一下是什么原因

参与医生

北京医院 国红 主任医师
睡前有时感觉到身体突然抖一下应该是脊髓的释放现象,这是一种生理现象,并非疾病,产生的原因主要来自于运动神经系统。运动神经系统分为两级,大脑皮层的椎体细胞是上级,叫上运动神经元,脊髓的前角细胞是下级,叫下运动神经元。正常情况下,大脑皮层的上运动神经元,对脊髓的下运动神经元具有约束、抑制作用。而当睡觉时,这种约束、抑制作用会减轻或消失,脊髓前角细胞就可能会出现自发运动,导致身体突然抖动。当似睡非睡时,突然的抖动自己可以察觉到,而熟睡状态时的抖动可能会被家人发现。
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