40岁血压多少正常，取决于是正常年轻人还是中年人，以及是否合并各种原因导致的心血管疾病，根据合并的不同疾病来调整不同的血压，从而达到不同的目标。如果因为各种原因导致高血压，40岁的时候无法达到正常血压值，可以通过加强锻炼，低盐、低脂饮食降低一部分血压，如果难以将血压降低到理想指标，还可以请教专科医生服用药物，以药物辅助来将血压控制在最佳范围。1、140/90mmHg以下：如果没有任何心脏器质性疾病，40岁的血压应控制在140/90mmHg以下，控制在正常高血压的临界范围以下即可；2、130/80mmHg下：如果40岁合并其他的心脏基础疾病，如冠心病、糖尿病、肾功能不全，血压需要控制的范围会更低，如糖尿病患者的血压可能控制在130/80mmHg下最为理想；3、120/70mmHg以下：如果合并有其他心脏病或心脑血管疾病，血压可能需要控制在更低范围，比如120/70mmHg或120/80mmHg以下最为理想。