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下肢静脉曲张如何锻炼

参与医生

下肢静脉曲张分为做过手术与未做过手术的患者,具体锻炼方法如下: 1、未做过手术:建议适当活动,且程度避免太剧烈,时间不宜过长。因为过于剧烈或者过长时间的活动,会影响下肢静脉回流,进而加重静脉曲张的程度与危害; 2、做过手术:建议恢复期患者早期应开始下床活动,适当活动可以促进静脉回流,改善静脉循环,但禁忌搬重物或者下蹲过长时间,主要因为会增加下肢静脉的负担,延缓下肢回流的速度,加重下肢静脉恢复的困难。术后三个月以上的患者可以参加正常的甚至稍微剧烈的体育活动,但从长期保养的角度理解,应尽量避免重体力劳动,或者剧烈对抗的竞技性体育活动。
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