补肺的中药有很多，如平常饮食中的茎山药，山药的芯里面是白色，所以入肺，且又很润。还有百合、黄精、玉竹、大枣、甘草以及饴糖等，虽然对脾胃好，但脾胃是肺的母脏，如果想要补肺，就一定要健脾，要从脾胃入手。其他还有动物类的药，如河车、虫草以及蛤蚧等，古时也经常用以治肺病和定喘，本身也有一定的补性，另外胡桃仁、沙参、天冬、麦冬等，也都有补肺作用。在上述补肺的药材里，并不是单用一味药就能补肺，很多补肺的药，不是偏凉润，就是像动物类不好消化吸收，这时需要有配方，所以尽量不要选择某一味补肺药专做专吃。有些补肺的药反而对身体有害，如海参，海参常年在海底，身上的重金属较多，吃一段时间就需要停一段时间，还有虫草容易蓄积砷，如果放在中药配方里，就能有效控制此危害。