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颈椎落枕了怎么缓解
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 张波 副主任医师
颈椎落枕后的缓解方式如下:1、外用药物:患者出现落枕后应尽快保持休息状态,同时局部使用扶他林乳剂涂抹,或使用非甾体消炎膏药,如局部外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬钠贴等药物,使用上述药物通常可以缓解局部痉挛引起的疼痛;2、口服非甾体类消炎药:如塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等,患者选择上述药物其中一种进行使用,可以迅速缓解落枕引起的疼痛;3、放松肌肉:落枕后除疼痛外,可能导致患者颈椎活动受限,此时应该进行颈肩肌劳损舒展治疗,如进行针灸、推拿、理疗、按摩等治疗,上述治疗通常可以迅速缓解颈部落枕引起的肌肉痉挛,而缓解颈部活动受限的症状。通常患者颈椎落枕后,1周左右便可以自行康复,如果通过上述方式进行治疗,相应的症状可能在发病2-3天后迅速缓解。患者在症状缓解后需要注意,平时睡觉的枕头不要太高,同时多仰头少低头,并且进行颈椎健康操,参加羽毛球运动、放风筝等锻炼。必要时可以进行颈椎拉伸运动,避免反复发生颈椎病,以避免反复颈椎落枕。如果患者频繁出现落枕,需要进行颈椎核磁功能检查,排除颈椎病的可能。
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