出现心悸失眠的时候，首先要明确心悸和失眠之间是否有因果关系，比如因为心悸不能很好地睡觉，还是因为睡不好引起心悸、心慌的症状。出现心悸，建议患者做24小时动态心电图的监测，首先明确有没有心率增快、心律失常，而且要监测白天的情况。如果心率普遍增快，可以用减慢心率的药，如β受体阻断剂，可以选择阿替洛尔、倍他乐克(酒石酸美托洛尔注射液)口服，如果是晚上比较严重，可以在晚饭后服用，心率降下来后再睡觉。在睡前也可以进行放松，比如进行适量运动，让身体足够放松下来，也能缓解疲劳感。还可以在睡前泡脚，听音乐，睡前半小时不主张运动，运动是在晚饭后进行0.5-1小时的运动。必要的时候也可以短时间内服用助眠的药，此种药物需要去神经内科进行处方得到。