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儿童糖尿病的预防

参与医生

烟台毓璜顶医院 王秋灵 主任医师
随着社会经济的发展,生活水平的提高,儿童2型糖尿病患病率越来越高,因此早期进行预防较为关键,主要需要注意以下几方面: 1、提倡平衡膳食,避免能量过多摄入,从小保持理想的体重,膳食纤维有益于控制血糖,改善脂蛋白构成。因此,富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应作为首选,其次减少饱和脂肪酸的摄入,尤其是存在糖尿病家族史或已经肥胖或超重的儿童; 2、督促儿童进行积极锻炼,肥胖是导致糖尿病的高危因素,应经常参加适当的体育活动,可以改善儿童的代谢,减轻体重,增强心血管功能,预防糖尿病发生; 3、养成良好的生活习惯,教导儿童不挑食、不偏食、不进食垃圾食品,多饮用白开水,少饮用或不饮用高糖饮料,积极锻炼身体,按时作息等。同时家长应该以身作则,用实际行动教育儿童共同养成良好生活习惯; 4、新生儿和婴幼儿生命早期尽量避免喂食牛奶,研究发现,新生儿食用牛奶患1型糖尿病发病率较高,分析与新生儿胃肠道屏障功能较差,牛奶蛋白与胰岛细胞中某些成分存在同源性,这种牛奶蛋白直接吸收入血刺激儿童产生抗体,对具有遗传易感性宿主的胰岛β细胞发生免疫攻击有关。
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