怀孕可以吃凉粉，凉粉它是米做非常好吃的一类，介于蔬菜和主食之间，富含碳水化合物的薯类食品，在某些地区很受欢迎。怀孕期间可以吃，因为它没有毒副作用的东西在里面，对胎儿也没有明显毒害，但是吃凉粉的时候要注意，作为孕妇要了解自己的身体，了解自己的胃肠道，吃凉粉以后，受不受得了凉，如果以前就受不了，胃肠道会有比较强烈受刺激的反应，此时就不要吃凉粉。如果原来就经常吃凉粉，也要注意把控它的量，因为凉粉毕竟是米做的，属于碳水类，总的碳水的量要控制好，一天摄入了多少碳水，还能吃多少凉粉，一定要把控好。因为孕期体重的控制，包括胎儿体重的控制，就在于吃的每一种的东西，甚至每一口东西，都要把控好，才能够实现整个孕期的营养保障，保障孕妇的身体健康、胎儿的身体健康，以及胎儿的正常发育。