L5/S1间隙变窄，患者常可以采用以下几种方法进行治疗：一、保守治疗：1、卧床及牵引治疗：如果患者是轻度的间盘变性、膨出、突出，未发生严重脱出，可以考虑进行保守治疗，如卧床休息、牵引治疗，每次牵引时间不少于2个小时；2、物理治疗：如超短波治疗、针灸、推拿、按摩、拔罐，以及平时的热敷治疗；3、药物治疗：患者也可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠，外用复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，缓解临床症状，均可以使临床症状得到减轻；4、避免过度劳累、过度负重：避免发生腰椎外伤，患者还需要坚持腰背肌锻炼，如小燕飞训练，患者可以保持腹部着地，上半身和下半身同时抬离地面在空中保持1分钟，每日完成50-100次动作，可以增强腰背部的肌肉力量，提高腰椎稳定性，有利于增宽L5/S1椎间隙的缝隙，使病变发展速度减慢。二、手术治疗：如果是比较明显的L5/S1椎间隙变窄，患者甚至有神经受压症状，则需要考虑手术治疗，通过手术切除突出的间盘组织，扩大狭窄椎管，解除神经压迫，缓解患者的临床症状，术后同样进行小燕飞等训练。