冬季做激光祛斑较好，因为冬天阳光不强烈，紫外线也相对较弱，祛斑后，面部皮肤通常不会出现色素沉淀的情况。而且冬天气温较低，不会出现流汗的情况，并且细菌也较少，手术部位发生感染的几率较低，安全性高。激光祛斑是祛斑中较为有效的方法，根据选择性光热效应原理，即不同波长的激光，能够选择性地作用于皮肤细胞中的黑色素颗粒，将其击碎，通过结痂或者代谢的方法排出体外，从而达到祛斑的效果。患者做完激光祛斑后，皮肤需要恢复期，对紫外线较敏感，容易受紫外线辐射，引起色素沉着，造成色斑加重。冬天紫外线较弱，建议患者少吃辛辣、刺激的饮食，忌烟酒，可以多吃富含纤维素和维生素蔬菜、水果。