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吃黑豆排气臭怎么回事
- 吃黑豆排气臭怎么回事
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湖南省人民医院 廖江涛 主任医师
进食黑豆排气臭的原因,具体如下:1、进食量多:黑豆里含有丰富的蛋白质和膳食纤维,蛋白质经过消化后,可出现氮气等含有臭味的气体产生。如果吃黑豆量较大,则可出现排气多且臭的情况;2、消化不良:没有消化的食物在肠道作用和细菌分解下,可产生发臭的气体;2、急性胃炎或肠炎:在黑豆没有煮熟的情况下,可刺激胃肠蠕动,同时对胃黏膜和肠黏膜造成损伤,此时可出现急性胃炎或肠炎的情况,亦可出现产气较多且臭的情况。当进食黑豆后排气臭时,可适量补充益生菌或者消化酶帮助缓解症状。此外,在进食黑豆时,需煮熟后食用,避免上述情况发生。
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