肾结石病人可以多吃豌豆，豌豆中草酸含量较低，据测算每100g豌豆中草酸含量约1.3mg，属于低草酸含量食物。多吃豌豆对形成草酸钙结石没有促进作用，所以肾结石病人可以吃豌豆。肾结石最常见于草酸钙结石，约80%以上的结石为草酸钙结石。草酸钙结石主要预防钙和草酸的摄入，尤其草酸摄入含量较高时，会导致草酸钙结晶形成。当草酸钙结晶处于过饱和状态时，发生晶体析出形成草酸钙结晶，进而形成草酸钙结石。由于豌豆中草酸含量极低，所以多吃豌豆不会导致肾结石复发。预防肾结石可以大量饮水，24小时饮水量＞2L或2.5L时，结石复发率几乎为零。