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怎样才能降低血压
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首都医科大学附属北京安贞医院 康云鹏 副主任医师
降低血压应当从两方面入手,具体如下;一、明确病因:如果是继发性高血压,应当先治疗引发血压升高的原发疾病,如内分泌系统疾病中的甲状腺功能亢进症;原发性醛固酮增多症,如肾脏疾病、肾血管疾病。只有把原发病治好,才能更好地降低血压;二、评估血压 :根据血压升高的数值,以及危险分层,选择降压方案。1、改善生活方式:要做到低盐饮食、规律运动,以及规律的作息,特别是改善睡眠,对于控制血压很有帮助。同时要减重,避免腹型肥胖,还要改善情绪和心理。2、遵医嘱:在此基础上,并在医生的指导下,规律进行降压药物的使用。目前都是在五大类常用降压药物中,选择单药治疗或者两药、三药的联合治疗。
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