快速丰胸的有效办法，具体如下：1、手术：用自己的脂肪去隆胸或者垫假体，虽然此方法快，但并不是特别推荐。因为此并情况不是自然现象，而是人为改变；2、药物：女性乳腺的发育是雌激素、孕激素的作用，以雌激素水平的作用相对更强。在女性的月经不同周期，或怀孕、哺乳前的状态，会发现女性的乳腺相对较大、较饱满，因为激素水平发生改变。有些女性如果想通过服用雌激素类的药物来丰胸，最好先去咨询医生，以判断自身是否适合；3、运动：运动能促进机体的新陈代谢，而且做发达胸肌的运动，能让女性的胸部乳腺看起来更加饱满，也能达到一定丰胸的效果。总之，推荐女性丰胸要采取科学、合理的方式，一味追求尺寸反而不好。