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胳膊肌肉松弛下垂怎么回事

参与医生

胳膊肌肉松弛下垂,常见原因如下:1、退行性改变:老年患者随着年龄增长,肌肉组织会发生退行性改变,容易导致肌肉组织萎缩。因此,胳膊肌肉会在重力的作用下发生下垂,是正常生理现象;2、过度肥胖:患者如果过度肥胖,导致胳膊周围的脂肪含量明显增加,也会在外观上看到胳膊肌肉下垂的现象,实际上是脂肪组织的下垂,经过有氧训练控制饮食,可以改善外观的情况;3、营养不良:如果患者营养不良,或发生严重的上肢骨折,在恢复阶段未充分锻炼容易产生肌肉萎缩、脂肪堆积,从而使胳膊肌肉下垂。平时生活中应加强功能锻炼,尤其是上肢肌肉抗阻力训练,可以辅助哑铃、杠铃,弹力带等,同时应控制高热量饮食,避免上肢脂肪的过度堆积,通常情况下可以预防此类情况的发生。
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