发热不出汗，主要是身体还没有来得及启动出汗降温的保护机制，如果此时患者体温升高，出现不适感、需要降体温时，可以使用以下几种方法：一、物理降温：1、温水擦浴法：是最为常用的方法，可以使用毛巾、纱布温水，擦拭额头、颈部、大腿根部等地方，这是根据物理学的定律，即水分的散发、蒸发，会带走身体过多的热量。此方法较为安全，多数人也能接受。只不过护理的人较为辛苦，需要不停擦拭，使水分不停的蒸发带走热量，让退烧的效果较好；2、冰袋降温法：可以在颈部、脑门、大腿根部等放上冰袋，通过冷的冰袋将身体过热的血冷下来，也有助于降温。二、药物降温：可以服用药物降温，比如布洛芬、对乙酰氨基酚，均是常用的退热药。如果以上方法都不能降温，也可以去医院就诊，选择打退烧针或者是输液等其他的方法。