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坐骨神经痛能够自愈吗
- 坐骨神经痛能够自愈吗
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参与医生
北京医院 纪泉 主任医师
坐骨神经痛一般不能够自愈,需要科学规范的治疗腰椎间盘突出症和梨状肌综合征,才能够使坐骨神经的损伤逐渐痊愈。腰椎间盘突出症,由于腰4-5或腰5/骶1间盘突出,可以压迫坐骨神经根,造成神经疼痛、腰痛,并且伴随着臀部和大腿后外侧、小腿外侧,向足踝部放射性的疼痛,在弯腰或者剧烈咳嗽以及排便时,腹压增加,就会造成症状加重。梨状肌综合征是由于坐骨神经出口处狭窄,在旋转髋关节时,容易卡压坐骨神经,也会造成类似的症状,都统称为坐骨神经痛。应该避免长时间伏案工作、避免弯腰持重、避免搬运重物、减轻体重、避免受凉,都有助于腰椎间盘突出症的改善。应该积极主动地进行功能锻炼,3点支撑、5点支撑或小燕飞、游泳、瑜伽等,都可以增加腰椎周围肌肉的强度,增加肌纤维的直径,可以更好地保护腰椎稳定性、减轻腰椎间盘突出的程度,从而延缓其退变速度,避免坐骨神经痛。只要通过规范的治疗,可以使坐骨神经痛的症状完全消失,并且避免其复发。但如果损伤因素仍然存在,很难使症状完全消失。
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